¿Ya cambiaste tu cepillo?
- El cepillo adecuado es el que se adapta a la boca y le permite llegar fácilmente a todos los dientes.
- Los cepillos de cerdas suaves y cabeza pequeña pueden llegar mejor a todas las áreas de la boca, incluyendo los dientes posteriores de difícil acceso.
- Reemplace su cepillo de dientes cuando comience a mostrar desgaste o cada tres meses, lo que ocurra primero.
- El tipo de cepillo que utiliza su hijo es importante. Todos los niños deben utilizar cepillos con cerdas de nylon suaves. Cuando su hijo es un bebé, el cepillo de dientes debe ser muy pequeño. A medida que crezca, seleccione un cepillo de dientes que pueda adaptarse fácilmente en la boca y cepille uno o dos dientes a la vez.
La técnica de cepillado
- Para cepillar la parte exterior de los dientes coloque el cepillo a 45°. Cepille pieza por pieza de arriba hacia abajo, o con un movimiento circular, abarcando también las encías. Hágalo suavemente sin presionar en exceso.
- Para el exterior de los dientes, realice la misma operación. Asegúrese de sentir que las encías también son alcanzadas por los filamentos del cepillo.
- Luego cepille a lo largo de las superficies masticatorias. No olvide los dientes posteriores, aunque esto exija un mayor esfuerzo.
- El cepillado debe durar al menos dos minutos.
- Tiene que ser de precisión y no de fuerza.
- Cepille sus dientes después de cada comida o al menos dos veces por día.
- Complete la higiene bucal con palillos interdentales con hilo Get Random.
